Afirmuj swoje szczęście!

Ja Agata zasługuję na miłość i szacunek… To była pierwsza afirmacja, którą rozpoczęłam przygodę z moją podświadomością. Z niczym się nie wyrabiałam, nic nie robiłam wystarczająco dobrze, wciąż próbowałam udowodnić sobie i innym, że zasługuję na miłość. Katowałam siebie abstrakcyjnymi wymaganiami, perfekcjonizmem i surowością w samoocenie. Dźwigałam na swoich barkach gigantyczne poczucie winy, bo nie […]

Od kiedy oszalałam, zaczęłam żyć!

Jak Ty to robisz? – spytałam mojego brata, który na przestrzeni dwóch miesięcy ożenił się, zmienił pracę, wyemigrował z żoną do Singapuru, właśnie organizuje światową konferencję dla swojej korporacji, a za trzy dni leci do Chin. „Zarzucam temat i mam nadzieję, że się nie wyj@&ię po drodze” – odparł rzeczowo mój brat, Matt Komorowski. Tak […]

Zostań niezniszczalna

Możesz być ofiarą agresywnego męża, wrednego szefa, dominującego rodzeństwa, toksycznych rodziców, nieznośnych dzieci, swojej choroby, a nawet brzydkiej pogody. Za każdym razem kiedy oddajesz władzę nad swoim życiem czynnikom zewnętrznym, mężowi, szefowi, prawnikom, urzędnikom czy lekarzom, wchodzisz w rolę ofiary. Jak poznać, czy jesteś ofiarą i jak rozpoznać, komu oddajesz moc sprawczą nad swoim życiem? […]

Twarze depresji

Jesteś rozdrażniona? Źle śpisz? Masz wrażenie, że cały świat runął ci na głowę? Zastanawiasz się, co się dzieje. Może to stres albo menopauza? A może, jak co dziesiąta osoba w Polsce, chorujesz na depresję. Najczęściej wpisywanym przez Polaków słowem na portalu znanylekarz.pl jest „depresja” – choroby psychiczne to aż 20 proc. wszystkich wyszukiwań. Ta informacja […]