Poradnik dla zatroskanych rodziców nastolatków Kochamy nasze dzieci i jesteśmy gotowi zrobić dla nich wszystko, ale czy wiemy, czego one naprawdę potrzebują? Depresja, samotność, samookaleczenia, uzależnienia, presja szkolna, trudne emocje i kryzysy psychiczne. Współczesne nastolatki mierzą się z wyzwaniami, na które my, dorośli, często nie jesteśmy przygotowani. W tej książce oddaję głos samym nastolatkom, ich […]
TOTALNA DEBURDELIZACJA
Czyli sztuka odgracania życia, domu i siebie w 21 krokach Na co w Twoim życiu zrobiłoby się więcej miejsca gdyby udało Ci się pozbyć wszystkiego, co uwiera, ogranicza, przytłacza i odbiera radość. Gdyby udało się usunąć niepotrzebne przedmioty, toksyczne relacje, przeterminowane przekonania, szkodliwe nawyki i wszystkie te „muszę”, „powinnam” i „nie wypada”. Zapraszam Cię do […]
Czy to może być DEPRESJA…
Kochani, Poniżej znajduje się lista symptomów, które spisywałam w czasie mojej choroby. Uzupełniłam je doświadczeniami, o których wspominali moi Klienci i tak powstała LISTA 44 SYMPTOMÓW, KTÓRE MOGĄ ŚWIADCZYĆ O DEPRESJI. Z mojego osobistego doświadczenia wynika, że nie mamy pojęcia czym jest “złe samopoczucie” ponieważ praktykujemy je przez tak wiele lat, że stało się dla […]
Jaka jest wartość życia osoby z niepełnosprawnością intelektualną
Kilka lat tamu, zanim urodził się mój syn z zespołem Downa „niepełnosprawność intelektualna” kojarzyła mi się z kimś, kto nie jest w stanie zrozumieć naszego świata, nie potrafi na niego należycie reagować, ma niski iloraz inteligencji i ograniczone zdolności przystosowania społecznego. Słowem, z osobą, która poprzez swoją niepełnosprawność ma gorzej i jest z tego powodu z […]
Przez Ciebie SYNU
Przez Ciebie, SYNU to najbardziej intymna i szczera relacja z trudnej, bolesnej i niezwykle odkrywczej podróży: od dnia narodzin mojego syna z zespołem Downa, przez kolejne piętnaście lat, aż do dnia oddania tej książki do druku. To przede wszystkim moje emocje, mój obraz tych lat, moja wewnętrzna śmierć i powrót do życia. Przyznaję, niektóre zdarzenia […]
52 sekrety skutecznej przemiany
W całym wszechświecie nigdy nie było, nie ma i nie będzie drugiej istoty takiej jak Ty! Jesteś niepowtarzalna na skalę wszechświata! Taki cud zasługuje na doświadczanie obfitości, dobrostanu i dobrobytu bez żadnych ograniczeń. Czy teraz zadajesz sobie pytanie: Dlaczego więc JA tego nie doświadczam? Jak dzisiaj wygląda Twoje życie? Czy jako dziecko, nastolatka, młoda dziewczyna […]
Nikt mnie nie lubi – o wykluczeniu i samotności
– Nikt nie chcę się ze mną bawić. – Nikt mnie nie lubi. – Nikt nie chce ze mną rozmawiać. – Wszyscy mnie krytykują, są dla mnie niemili. Co robisz, kiedy Twoje dziecko zgłasza takie problemy? Większość z nas czuje złość wobec „tych okropnych dzieci, które wykluczają i krzywdzą moje dziecko”. Większość z nas ma […]
Bądź NIEZNISZCZALNA
Do napisania książki Bądź NIEZNISZCZALNA w formie rozmowy z czytelniczką zainspirowała mnie Kinga, jedna z Was, uczestniczka wiosennych warsztatów Depresjologia. Jeszcze przy okazji pandemii napisała do mnie bardzo poruszający list, który za jej zgodą cytuję na początku książki. Bądź NIEZNISZCZALNA to namacalne, żywe studium KRYZYSU, napisane na podstawie konkretnych pytań i wątpliwości, z którymi się […]
Nie żyjesz, więc nie masz kryzysów
Droga Agato, Długo zastanawiałam się czy powinnam zawracać Ci głowę. Czuję, że Cię zawiodłam, bo zobowiązałam się do czegoś i nie dotrzymałam słowa. Miałam przeczytać i zrecenzować Twoją książkę, a tego nie zrobiłam. Przepraszam. Na swoje usprawiedliwienie nie mam kompletnie nic. Ja chyba po prostu nie byłam gotowa na przeczytanie czegoś tak mądrego i prostego […]
COVID bez fikcji
Czy to jest COVID? Była sobota przed południem. Zwykła, normalna sobota. Ja jak zwykle nieco zmęczona, z wielkimi planami nadrobienia zaległości nie tylko z całego tygodnia, ale z ostatnich kilku miesięcy. Lekko bolały mnie kości. Pomimo tego, że czasem kiedy jestem zmęczona to tak mam, poleciałam do apteki po test. Taki z krwi utoczonej z […]