KORONAWIRUS – JAK PRZEŻYĆ PANDEMIĘ?

Poradnik mocniejszy niż wirus. E-book z informacjami, które MUSISZ mieć, by bezpiecznie przetrwać ten czas Koronawirus zbiera śmiertelne żniwo na całym świecie. Odbiera nam wolność i bezpieczeństwo. W zamian daje strach o siebie i naszych bliskich oraz niepewność jutra. W zalewie przypadkowych informacji publikacja, którą wsparło swoimi autorytetami grono najpoważniejszych ekspertów medycznych, pozwala oddzielić mity […]

Down The Hill. Zespół w pandemii.

Tegoroczny Światowy Dzień Zespołu Downa przypadł w osobliwym okresie. W czasie kiedy nic nie jest normalne. Kiedy wszystkie schematy, do których przyzwyczailiśmy się my i nasze dzieci przestały obowiązywać. Nie ma już porannej rutyny szykowania się do szkoły. Nie ma weekendowych wypadów do ZOO, kina i na trampoliny. I nagle okazuje się, że to MY […]

Do zoomera od boomerki

Być może chcesz posłać swoich starych do piachu. W końcu przez piętnaście, czy osiemnaście lat mieli Cię w dupie. Harowali dla własnej satysfakcji, olewali Twoje potrzeby, zmuszali do angielskiego. A może nie, może rozstali się gdy miałeś pięć lat i teraz każde ma swoje życie. Ty już od dawna też masz swoje. Jakim więc prawem […]

Koronawirus i 5 etapów żałoby

Jednego dnia straciliśmy wszystko: wolność, możliwość odwiedzania bliskich, robienia zakupów, chodzenia do pracy, edukowania dzieci w szkołach, brania udziału w szkoleniach i konferencjach, prowadzenia biznesów, wyjazdów. Każda strata skutkuje żałobą, a każda żałoba to pięć etapów przez które każdy z nas przechodzi w swoim tempie i w różnej kolejności. Warto o tym wiedzieć i świadomie […]

Depresja w izolacji

Depresja kocha samotność. Konieczność pozostania w domu odcina chorych od terapeutów i aktywności, które pomagały radzić sobie z chorobą. Niejednokrotnie chory jest skazany na środowisko, które sprzyja chorobie, czyli toksyczną rodzinę. Teraz nie ma gdzie uciekać. Można uciec tylko w siebie. Można uciec w chorobę. Poczucie beznadziei i bezradności, poczucie zagrożenia, lęk o siebie i […]