Optymizm mimo wszystko

Mimo depresji,mimo bolesnego rozstania,mimo utraty pracy,mimo niepełnosprawności dziecka,mimo samotnego macierzyństwa,mimo rozczarowań, chorób i przeciwności losu, mimo wszystko JESTEM OPTYMISTKĄ! Jak Ty to robisz… Jedno z najczęściej zadawanych mi pytań brzmi: Jak Ty to robisz Agata, że pomimo tego wszystkiego co Cię spotkało, pomimo tego z czym każdego dnia musisz się mierzyć, nadal jesteś optymistką?! Taka […]

Niechciana? Niekochana? Nienaprawialna?

Jeśli żyjesz, wdepniesz w gówno. Nie raz, nie dwa ale setki i tysiące razy. Życie jest jak spacer po lesie. Idąc wytyczoną przez kogoś asfaltową ścieżką pewnie mniej zobaczysz, mało doświadczysz ale i tak wdepniesz w jakąś kupę, albo przynajmniej w zdechłą ropuchę. Wczoraj wdepnęłam na deptaku w Juracie. Jeśli marzy Ci się piękne życie… […]

Optymistka z wyboru

Obudziłam się o pierwszej w nocy, sprawdziłam godzinę, mentalnie odliczyłam paszporty, w myślach przeliczyłam kasę, wszystkie zgody, leki i kąpielówki. Godzinę później zrobiłam to samo i tak co godzinę aż do 5 rano kiedy budzik brutalnie oznajmił koniec mojej nocy i początek dnia, w którym mieliśmy wylecieć do Egiptu. Plany na ferie zmieniały się od września. […]

Depresja, nerwice, lęki -10 kroków do wolności

Szkolenie i warsztat Parę lat temu zostałam zdiagnozowana z depresją oraz nerwicą lękowo-depresyjną. Z doświadczenia wiem, że „walka” z chorobą często przynosi odwrotne efekty. Walcząc opadasz z sił i popadasz w coraz głębszy dół. Próbując pokonać nerwicę, stajesz się coraz bardziej znerwicowana, starając się wygrać z lękami, boisz się przegranej. Dzisiaj jestem wolna od depresji, nie […]