Przeskocz do treści
  • Facebook
  • Instagram
Blog Agaty Komorowskiej

Blog Agaty Komorowskiej

  • O mnie
  • PRACUJ ZE MNĄ
    • INDYWIDUALNIE
    • INSTYTUCJE
    • Wydarzenia
  • KSIĄŻKI
    • Przez Ciebie SYNU
    • 52 sekrety skutecznej przemiany
    • Bądź NIEZNISZCZALNA
    • Czy mogę ci mówić MAMO
    • OPTYMIZM MIMO WSZYSTKO
    • DEPRESJOLOGIA
    • ANIOŁY MÓWIĄ SZEPTEM
  • SKLEP
  • BLOG
    • LIFESTYLE
    • KSIĄŻKI
    • LISTY
    • RELACJE
    • RODZICIELSTWO
  • MEDIA
    • W MEDIACH
  • KONTAKT

Tag: podróż

wyprawa

Wyprawa do wnętrza siebie – jedyna podróż, którą trzeba odbyć samemu

AgataLIFESTYLE

Pustka. Nic. Czarna dziura… – Pytam raz jeszcze: Czego chcesz? – Nie wiem – odpowiadam, a mój słaby głos zaczyna się łamać.

KSIĄŻKI

Szczegóły nowych wydarzeń już wkrótce!

Zapisz się do newslettera, aby jako pierwsza dowiedzieć się o nadchodzących wydarzeniach








    Przez Ciebie Synu

    Przez Ciebie, SYNU to najbardziej intymna i szczera relacja z trudnej, bolesnej i niezwykle odkrywczej podróży: od dnia narodzin mojego syna z zespołem Downa, przez kolejne piętnaście lat, aż do dnia oddania tej książki do druku. Jest cenną inspiracją dla każdego rodzica, opiekuna, terapeuty czy edukatora.
    więcej


    52 sekrety skutecznej przemiany

    W całym wszechświecie nigdy nie było, nie ma i nie będzie drugiej istoty takiej jak Ty! Jesteś niepowtarzalna na skalę wszechświata! Taki cud zasługuje na doświadczanie obfitości, dobrostanu i dobrobytu bez żadnych ograniczeń. Jak? Ta książka to kurs pełen afirmacji na cały rok, który pomoże Ci zamienić Wewnętrznego Krytyka w Uskrzydlającego Anioła.
    więcej


    Bądź Niezniszczalna

    Do napisania książki Bądź NIEZNISZCZALNA w formie rozmowy z czytelniczką zainspirowała mnie Kinga, jedna z Was, uczestniczka wiosennych warsztatów Depresjologia. Jeszcze przy okazji pandemii napisała do mnie bardzo poruszający list, który za jej zgodą cytuję na początku książki. Bądź NIEZNISZCZALNA to namacalne, żywe studium KRYZYSU, napisane na podstawie konkretnych pytań i wątpliwości, z którymi się do mnie zwracacie.
    więcej


    Czy mogę ci mówić MAMO

    Książkę tę dedykuję mojemu adoptowanemu synowi Michałowi. Jestem mu wdzięczna za zaufanie, jakim mnie obdarzył. Podziwiam go za odwagę i siłę. Podczas wielogodzinnych rozmów nieraz pytałam: „Michał, jak ty to zrobiłeś, jak ci się udało przejść przez takie piekło i nie zostać diabłem?”. Michał nie dość, że nie został diabłem, to jeszcze jest pięknym człowiekiem o wrażliwej duszy i sercu pełnym empatii i miłości. Jest bohaterem z tragiczną przeszłością i niewyobrażalną siłą, który wybrał mnie na swoją mamę…
    więcej


    Optymizm mimo wszystko

    Zbiór opowieści autorki, które są obrazem jej niezwykłego życia obfitującego w trudne wyzwania, nieoczekiwane zwroty akcji i niespodzianki o jakich nawet nie śniła. Niezwykłe jest podejście autorki w szczególności do tych najtrudniejszych zdarzeń. Podejście to sprawia, że może dzielić się swoim niegasnącym optymizmem z czytelnikami, dając im nadzieję nawet w najtrudniejszych okolicznościach.
    więcej


    Depresjologia

    Pamiętnik, poradnik i lekarstwo na depresję, której autorka sama doświadczyła. Niezwykłe świadectwo i przewodnik jak wyjść spod kołdry i zacząć cieszyć się życiem.
    więcej


    Anioły mówią szeptem

    Listy autorki do jej ukochanych dzieci, w których z wdzięcznością odnajduje cud w każdym z nich: tym niepełnosprawnym, tym zbuntowanym, tym nigdy nienarodzonym i tych adoptowanych.
    więcej

    Instagram

    Kiedy wrócisz do SIEBIE, będziesz wiedziała co Kiedy wrócisz do SIEBIE, będziesz wiedziała co jest dla Ciebie dobre.
Co to znaczy WRÓCIĆ DO SIEBIE?
Za każdym razem kiedy rezygnujemy ze swojej autentyczności, kiedy zagłuszamy swoje odczucia i potrzeby, PORZUCAMY siebie.
Za każdym razem kiedy wypieramy lęk, smutek, złość, niechęć, pragnienie, porzucamy SIEBIE.
Od malucha jesteśmy warunkowani by siebie nie czuć, nie słuchać, bo nie wypada, nie wolno, trzeba inaczej…
W końcu TWOJE JA przestaje się odzywać. Więdnie, choruje, zamiera. A kiedy się odezwie, nie ufamy mu, czujemy wstyd i winę.

POWRÓT do siebie z tego punktu to podróż z obcym człowiekiem, którego zaczynamy być ciekawi.

Początkowo mu nie ufamy, tak jak nie ufa się obcemu.
Potem mamy wątpliwości czy TEN KTOŚ ma prawo być i chcieć, bo to wydaje się takie nie na miejscu…
Bo co powiedzą inni
Bo czy mam prawo
Bo co z potrzebami bliskich
Bo to egoizm…

Bycie dla siebie dobrą jest dobre dla wszystkich.
Dla Ciebie, bo nareszcie możesz przestać ze sobą walczyć.
Dla Twoich bliskich, bo mają Ciebie spokojną, radosną, zdrową i szczęśliwą.

Dzisiaj wybierz to co jest dla ciebie DOBRE☺️

———————-
Afirmację zapisz i sięgaj do niej codziennie.
Afirmacja pochodzi z mojej książki 52 SEKRETY SKUTECZNEJ PRZEMIANY
————————-
🛍️ sklep.agatakomorowska.pl
————————-
☀️SESJE:
📧 kontakt@agatakomorowska.pl
☎️ 602 25 35 35
    Adopcja jest niezwykłym i bardzo intensywnym doś Adopcja jest niezwykłym i bardzo intensywnym doświadczeniem, które zmienia całe życie rodziców, dziecka adopcyjnego oraz rodzeństwa jeśli jest. Jeśli podejmiesz taką decyzję, to zgłoś się do OŚRODKA ADOPCYJNEGO. Otrzymasz ogromne wsparcie, szkolenie, pomoc poadopcyjną i pewność, że połączenie rodziców i dziecka będzie najlepsze z możliwych. A to jest niezwykle ważne!

Pamiętaj, celem adopcji nie jest znalezienie Tobie dziecka, a znalezienie możliwie najlepszej rodziny dla dzieci znajdujących się pod opieką OA.

Zadaniem OA jest wnikliwe poznanie historii, potrzeb i indywidualnych wymagań dziecka oraz równie wnikliwe poznanie kandydatów na Rodziców. Wiem, że procedury mogą wydawać się upierdliwe, ale jeśli zrozumiesz, że są konieczne by dokonać właściwego połączenia, by odpowiednio przygotować zarówno dziecko jak i rodziców, to być może uda Ci się poddać im z większą wyrozumiałością i ciekawością. 

Życzę Wam samych szczęśliwych zakończeń❣️

W komentarzu i w relacji wrzucam link do programu z udziałem mojej Rodziny❤️
#Adopcja
    Magicznego WEEKENDU😍 Powolnego, uważnego, spok Magicznego WEEKENDU😍
Powolnego, uważnego, spokojnego, leniwego poranka, dnia, weekendu…

#magia
    Buntowniczka to osoba kompletnie niezależna od oc Buntowniczka to osoba kompletnie niezależna od oceny i wpływów innych.
To kobieta, która jest Panią swojego życia.

Buntownik nie ma nic wspólnego z rewolucjonistą. Nie musi wywijać flagą, wspinać się na barykady ani wykrzykiwać swoich prawd.

Buntownik nie musi nikogo poniżać by poczuć swoją wartość. To rola kata/oprawcy.

Buntownik nie tkwi w roli ofiary by wzbudzać litość i używać współczucia.

Buntownicy to niezależne istoty, które robią swoje, myślą swoje, czują swoje i jest im z tym dobrze. Żyją zgodnie ze swoimi wartościami i nie mają problemu z tym, by wypisać się z mainstreamu, z relacji, z sytuacji, które im nie służą. 

Buntownik widzi absurdy tego świata i nie bierze w nich udziału. 

Buntownik wybiera własną autentyczność ponad przynależność do trendów, chorych „norm” społecznych, niezdrowych oczekiwań innych.

Zostać buntowniczką nie jest łatwo. Trzeba obrać siebie z warstw najróżniejszych MUSZĘ i NIE MOGĘ. Wyjść ze strefy komfortu i zacząć w pełni doświadczać siebie, odpowiadać na swoje czucie, stać przy sobie i mieć intuicję za przewodnika i wartości za strażnika.

Dzisiaj tulę czule Buntowniczkę w każdej z Was🤗❤️ 

Afirmacja pochodzi z książki 52 SEKRETY SKUTECZNEJ PRZEMIANY ~ fajny prezent pod choinkę 🌲🎁💝

#buntowniczka
    Ładne, przydatne, chciane i udane PREZENTY 🎁🎄dla MAMY, KOLEŻANKI, NAUCZYCIELKI, TRENERKI, SZEFOWEJ i samej KRÓLOWEJ👸🏼😄

- Bądź NIEZNISZCZALNA, jak przejść przez każdy kryzys - tylko pokaż mi kto nie doświadcza kryzysów🙈 Prezent trafiony na bank!

- DEPRESJOLOGIA - jeśli kogoś dobrze znasz i wiesz, że może potrzebować takiego wsparcia. 

- Czy mogę ci mówić MAMO - dla KAŻDEGO RODZICA. Gwarantowany wyciskacz łez💦 Literatura faktu, film akcji z wątkiem kryminalnym, trzymająca w napięciu prawdziwa historia adopcji nastolatka. Kiedy czytam to sama nie wierzę, że przez to wszystko przeszliśmy i nie zwariowaliśmy. No może trochę😉

- Przez ciebie SYNU - kolejny wyciskacz łez, same fakty, tony miłości, wielka siła, powalająca bezsilność i piękna lekcja, że to co dzisiaj wydaje się tragedią, jutro może okazać się najcenniejszym darem🥰

- OPTYMIZM mimo wszystko - dla każdego, komu przyda się spora dawka optymizmu, mnóstwo wdzięczności, serotoniny i dopaminy😉😍🥰

- 52 SEKRETY skutecznej przemiany - podaruj komuś cały rok! 52 afirmacje transformujące życie i piękne karty do personalizacji😍🍀☀️🪷 

- ANIOŁY mówią szeptem - wydanie albumowe na eleganckim papierze. Czułe listy do dzieci - każda MAMA doceni taki dar.

Każda książka z mojej fabryki 🏭🎅🏻 wychodzi z autografem, znakiem tłoczonym i piękną zakładką.

Zamów w sklepie 🧑🏻‍🎄:
www.sklep.agatakomorowska.pl

HO HO GO na zakupy🎄❤️🎁📚

#prezentyświąteczne #hohoho
    Odwiozłam Adę do szkoły na 7:10. W piżamie. To Odwiozłam Adę do szkoły na 7:10. W piżamie. To znaczy ja w piżamie, ona normalnie🤭 Wracam i widzę Krycha jeszcze w łóżku. On ubiera się godzinę🤦🏼‍♀️, a była już 7:30. Na 8:30 do szkoły…
- Dlaczego jeszcze jesteś w piżamie!? - zapaszczyła mama.
- Ty też - odparł Krych, który nie mówi…

Matka trafiona, zatopiona🤣🤣🤣

Nie trzeba gadać dużo, tylko celnie 🎯 

#zespoldowna #gada #niegada #itaksiędogada
    W mojej pracy stosuję metody terapeutyczne i coac W mojej pracy stosuję metody terapeutyczne i coachingowe, ćwiczenia somatyczne i oddechowe, medytacje i wizualizacje oraz autorskie zadania warsztatowe. Metody pracy zawsze dostosowuję do Twoich indywidualnych potrzeb. Uważam, że najważniejsze jest zaufanie i poczucie bezpieczeństwa.

🧩 COMPASSIONATE INQUIRY®, w wolnym tłumaczeniu oznacza Współczujące Dociekanie - podejście psychoterapeutyczne tworzone przez dr Gabora Maté na przestrzeni kilkudziesięciu lat praktyki medycznej i terapeutycznej. Kiedy uwalniamy się z uścisku trudnych doświadczeń i destrukcyjnych wzorców, wyłania się nowy sposób bycia, prowadzący do spontaniczności, wyboru, ekspansji i wolności.

Gabora Maté - kanadyjski lekarz węgierskiego pochodzenia, ocalały z holocaustu jako niemowlę. Od pięćdziesięciu lat specjalizuje się w badaniu i leczeniu traum i uzależnień. Głęboko wierzy w to, że zdrowienie zaczyna się od czułego zaopiekowania pierwotną raną, która tkwi u źródła chorób i życiowych niepowodzeń.

📚 Autor bestsellerów: 
MIT NORMALNOŚCI - trauma, choroba i zdrowienie w toksycznej kulturze
KIEDY CIAŁO MÓWI NIE - koszty ukrytego stresu
ROZPROSZONE UMYSŁY - przyczyny i leczenie zespołu deficytu uwagi
WIĘŹ - dlaczego rodzice powinni być ważniejsi od kolegów
BLISKIE SPOTKANIA Z UZALEŻNIENIEM -  w świecie głodnych duchów

🎯 COACHING skupia się na teraźniejszości i przyszłości, koncentrując się na rozwoju i realizacji celów. COACH towarzyszy w tworzeniu i osiąganiu planów życiowych i zawodowych. Jest asystentem, trenerem i przewodnikiem. Praktykowany przeze mnie nurt Core Energy Coaching polega na uwalnianiu wewnętrznego potencjału i energii niezbędnej do zrealizowania zarówno tych małych, jak i tych wielkich celów.

Kontakt:
💬 wiadomość prywatna
📧 kontakt@agatakomorowska.pl
📞 602 25 35 35

Zapraszam☀️
    Twoje CIAŁO to najbardziej wymowny aspekt Ciebie. Twoje CIAŁO to najbardziej wymowny aspekt Ciebie.
Spina się, boli, łaskocze, puchnie, chudnie, tyje, więdnie, rozkwita, sztywnieje, dopasowuje się, cierpnie, sztywnieje, mrowi, usypia, rozbudza się, przyciąga, odpycha, wysycha, poci się, rozpala, zamraża…
A my przez większość życia uczymy się go nie czuć, nie słuchać. 

Ludzkość wyprodukowała cały arsenał ogłuszaczy, znieczulaczy, uzdatniaczy, polepszaczy, naprawiaczy, i ogłupiaczy by nie czuć…

A przecież gdybyś posłuchała ciała, to życie byłoby takie proste…
Kiedy boli głowa, brzuch, spinają się plecy, wystarczy zapytać ciała „ Hej, kochane, o co chodzi?”
Kiedy całe się spina w czyjejś obecności, to jasny przekaz, że coś jest nie tak. Kiedy choruje, to prosty sygnał, że już nie daje rady, że nie jest w stanie pomieścić więcej wypartych, zignorowanych emocji. 
Kiedy aż podskakuje z radości w czyjejś obecność, to sygnał, że wibrujecie na podobnych częstotliwościach. Kiedy odpoczywa podczas jakiejś czynności, odpręża się w czasie jakiegoś działania to prosty przekaz, że to jest właśnie to, po co tu jesteś.

Ciało pamięta wszystko co było, reaguje natychmiast na to co się pojawia i ostrzega przed albo zaprasza do tego co ma być.

Pozwól mu żyć, być i mówić. Bądź ciekawa tego co ma Ci do powiedzenia. Doceniaj jego przekaz, a będzie Ci pięknie służyło☺️💜

—————
Więcej o AFIRMACJACH, o tym jak działają i jak je pisać, znajdziesz w książce 52 SEKRETY SKUTECZNEJ PRZEMIANY dostępnej w księgarniach i w moim sklepie: www.sklep.agatakomorowska.pl

W sam raz na 🎁

—————-
✔️ POLUB
✔️ UDOSTĘPNIJ
✔️ ZAPISZ

Dziękuję 🌸
————————

#️⃣#️⃣#️⃣
#ciało #52sekretyskutecznejprzemiany #afirmacje #program #zmiana #wyzwanie #szansa #nacałyrok #jeseścudem #52tygodnie #dobraksiążka #japiszę #dlaciebie #bokocham #poradnik #autorka #kobieta #mama #sesje #warsztaty #konferencje #konsultacje #porady
    Po co ADOPTOWAĆ dziecko? Statystyki pokazują, ż Po co ADOPTOWAĆ dziecko?
Statystyki pokazują, że coraz mniej ludzi decyduje się na taką formę rodzicielstwa. 
Dlaczego?
- Bo długa procedura…
- Bo jeśli już, to tylko niemowlaka, z dobrej rodziny, zdrowego i ładnego…
- Bo nie wiadomo co z TEGO wyrośnie…
- Bo co jak kiedyś będzie chciało poznać rodziców biologicznych…
- Bo może stwarzać problemy…

Mam 4 dzieci: 2 biologicznych + 2 adoptowanych. Ada trafiła do nas w wieku 3 miesięcy, kiedy byłam w związku małżeńskim. Michała adoptowałam jako singielka z trójką dzieci, niedługo po jego 16 urodzinach.

Jeśli ja dałam radę sama z tą szaloną czwórką, to i Ty sobie poradzisz.

Najważniejsza jest intencja z jaką adoptujesz i Twój stan psychiczny.

Jeśli adoptujesz by zapełnić w życiu jakąś dziurę, by kogoś MIEĆ, by zapewnić jedynakowi rodzeństwo, by kogoś uratować, by cię podziwiano, to NIE ADOPTUJ!

Jedyną intencją adopcji powinna być czysta miłość do drugiego człowieka. Nie miłość po coś, tylko MIŁOŚĆ, kropka.

Chcesz adoptować? Najpierw zrób porządek ze sobą. Jeśli to zrobisz, to nic nie będzie już straszne. Zdejmiesz odpowiedzialność z poranionego człowieka, by Cię uszczęśliwiał. Staniesz się jego Aniołem Stróżem i będziesz stać obok w gotowości by łapać w ramiona kiedy będzie się potykać. Bez oceny, bez poczucia krzywdy, z czystą, wielką miłością. Wtedy CUD się zadzieje❤️🌸🍀☀️🙏🏻

Tak jest w mojej RODZINIE. Naszą historię znajdziesz w mojej książce CZY MOGĘ CI MÓWIĆ MAMO❤️

Program z naszym udziałem już niebawem w TVP3😊☀️
    Uwierz mi, wiem, że trudno się ŚMIAĆ kiedy nie Uwierz mi, wiem, że trudno się ŚMIAĆ kiedy nie dajesz rady z życiem. Kiedy smutek zalewa codzienność, śmiech i zabawa to ostatnie punkty na Twojej liście. Właśnie dlatego, że coraz częściej żyjemy w trybie przetrwania, nie mamy siły ani przestrzeni na zabawę. Nie pamiętamy nawet na czym polega… Nie wiemy jak zacząć, wydaje się jakaś obca i nie na miejscu, a bez alkoholu to ani rusz…

Kolejny MIT to przekonanie, że NIE WYPADA…🤦🏼‍♀️
… matce niepełnosprawnego dziecka
… w czasie choroby bliskich
… w pracy
… w czasie rozwodu
… nauczycielce nie wypada
… dyrektorowi nie wypada
… nie wypada lekarzom i urzędnikom
…nie wypada przy bliskich i obcych

G💩o prawda!

Śmiej się i ciesz na przekór ponurości innych. Może się zarażą💁🏼‍♀️

Zabawa, humor, śmiech, frajda to jeden z 8 filarów zdrowego i zrównoważonego życia☀️ Bez nich więdniemy jak niepodlewany kwiat🌸. 

Zaplanuj ZABAWĘ💃🏼
Wpisz w kalendarz ŚMIECH 🤭 
Wypisz w punktach co sprawia Ci FRAJDĘ i dodaj to do terminarza🎠

Nie musisz przecharować całego życia żeby zasłużych na ŚMIECH i FRAJDĘ…

Zasługujesz na nie, bo JESTEŚ, bo ŻYJESZ💛💜❤️

Czy zastanawiasz się nad tym czy zasługujesz na oddech, na pożywienie? Pewnie nie… Bo one są TWOJE od chwili narodzin. Tak samo Twoje są endorfiny. Hormony szczęścia to nie nagroda za coś, to niezbędny składnik Twojego życia. Uśmierzają ból, wspomagają odporność, zarówno tę fizyczną, jak i psychiczną.

Jeśli nie masz powodu do śmiechu, udawaj i śmiej się bez przyczyny🤷🏼‍♀️ Słyszałaś o jodze śmiechu? Byłam kiedyś na takich zajęciach. Po prostu zaczynasz od hahaha i lecisz z tym dalej. Spróbuj przed lustrem. To dosyć…śmieszne😂

Niedługo ANDRZEJKI. Doskonały pretekst żeby wyjść i się pobawić. Ja już wiem gdzie je spędzam🤫 Zaplanuj swoje i idź się BAWIĆ🥳 

A dzisiaj uśmiechnij się do swojego odbicia w lustrze. Nawet jeśli ten uśmiech ma wyglądać jak szczerzenie zębów…spróbuj 😁 To może być dosyć zabawne😒🫤😏🫣😬🙄😁🙂😀😃😄😆😂🤣😍

 Niech ŚMIECH będzie z Tobą❤️

————————
SESJE i KONSULTACJE
📧 kontakt@agatakomorowska.pl
☎️ 602 25 35 35
————————-
PS Afirmację zapisz i sięgaj do niej codziennie.
Afirmacja pochodzi z mojej książki 52 SEKRETY SKUTECZNEJ PRZEMIANY
    Fantastyczny koncert @hangmassive w doborowym towa Fantastyczny koncert @hangmassive w doborowym towarzystwie @tonykoniak…
Fajnie jest być matką nastolatki😍💃🏼

#handpan #fridaynight #matkainastolatka
    Tak, jest możliwość przepracowania WARSZTATÓW Tak, jest możliwość przepracowania WARSZTATÓW ANTYDEPRESYJNYCH w TRYBIE INDYWIDUALNYM.

Jeśli nie dasz rady być z nami 23,24 listopada, a czujesz, że te warsztaty są dla Ciebie to zapraszam na priv w celu ustalenia szczegółów.

☀️☀️☀️
WARSZTATY ANTYDEPRESYJNE
Warszawa
23,24 listopada
☀️☀️☀️
SESJE 1:1
online lub stacjonarnie
☀️☀️☀️
WARSZTATY DLA FIRM
    To jest AFIRMACJA dla każdego, nie tylko dla rodz To jest AFIRMACJA dla każdego, nie tylko dla rodziców❣️
A co gdybyś siebie traktował/a z czułością, wyrozumiałością i cierpliwością, które rezerwowane są tylko dla dzieci?
A co gdybyś TY stał/a się sam/a dla siebie tym rodzicem, za którym zawsze tęsknił*ś?
W kryzysach to zwykle my sami siebie gnębimy najbardziej, jesteśmy srogimi rodzicami dla tej części siebie, która się boi, która nie wie, która nie ma siły. 

Przez najbliższy tydzień bądź dla tej umęczonej i zagubionej siebie czułym, wnikliwym i opiekuńczym rodzicem.

☀️☀️☀️
WARSZTATY ANTYDEPRESYJNE
23-24 listopada
📣📣📣
TAK, tryb INDYWIDUALNY online/stacjonarnie jest możliwy. Szczegóły ustalamy na priv.
☀️☀️☀️
SESJE 1:1
online lub stacjonarnie
☀️☀️☀️
WARSZTATY DLA FIRM

⬇️⬇️⬇️
📧 kontakt@agatakomorowska.pl
☎️ 602 25 35 35
————————-
PS Afirmację zapisz i sięgaj do niej codziennie.
Afirmacja pochodzi z mojej książki 52 SEKRETY SKUTECZNEJ PRZEMIANY
    Depresja kocha SAMOTNOŚĆ. Depresja zaczyna się Depresja kocha SAMOTNOŚĆ. Depresja zaczyna się w pierwszym, dziecięcym doświadczeniu osamotnienia, w tej pierwszej RELACJI, w której poczuliśmy się przez najważniejszego opiekuna unieważnieni, zbagatelizowani, ODRZUCENI.

To wtedy powstały nasze przekonania, że jesteśmy niepotrzebni, że to nasza WINA, że nic się nigdy nie zmieni.

Niesiemy to przez CAŁE ŻYCIE. Wnosimy w kolejne relacje, które tworzymy z poziomu rozpaczliwego braku i tylko utwierdzamy się w przekonaniu, że nikt nas nie rozumie, NIE KOCHA, nie chce…

Zamykamy się coraz bardziej i PUSTKA staje się naszą strefą komfortu. Pustka, do której nie wpuszczamy partnera, przyjaciół, nikogo…

Ta pustka to jedyne miejsce, w którym czujemy się bezpieczni, bo tak dobrze ją znamy… Jednak to ta pustka właśnie w końcu staje się CHOROBĄ.

Pierwszy krok do wyjścia z depresji, to krok w stronę opuszczenia pustki. Poza pustką leży przerażający, NIEZNANY teren, obce terytorium. Dlatego proszę, sięgnij po pomoc 🙏🏻 Nie lecz samotności samotnością. Idź do lekarza, na terapię, na warsztaty, do grupy wsparcia. Weź za rękę kogoś, kto pomoże Ci przejść przez próg RAZEM. 

Wg dr Gabora Maté najbardziej terapeutycznym aspektem zdrowienia jest właśnie zdrowa relacja ze specjalistą, który rozumie co czujesz i uznaje to za WAŻNE. Wtedy Ty zaczynasz uczyć się UZNAWAĆ SWOJE EMOCJE i sam/a dla siebie stajesz się ważn*, dobr* i kochan*.

#terapia #wsparcie #zdrowienie #psychiatra #leczenie

——————————
KONSULTACJE i SESJE 1:1
📞 | 602 25 35 35
📝 | kontakt@agatakomorowska.pl

WARSZTATY ANTYDEPRESYJNE
23, 24 listopada 2024
Link w BIO
——————————

Jeśli jesteś w kryzysie i potrzebujesz natychmiastowej pomocy, skorzystaj z jednej z bezpłatnych infolinii czynnych 24/7:
📱 800 70 22 22 Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym. 
📱 116 123 Kryzysowy Telefon Zaufania dla dorosłych. 
📱 511 200 200 telefon dla osób dorosłych w kryzysie samobójczym. 
📱 800 12 12 12 Wsparcie psychologiczne w sytuacji kryzysowej dla dzieci, młodzieży i opiekunów.
📱 116 111 Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży. 
📱 112 W razie bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia.
    Przesuń w prawo >>> zobaczysz film 🎥 Potrzeb Przesuń w prawo >>> zobaczysz film 🎥 

Potrzeba AUTENTYCZNOŚCI vs potrzeba PRZYNALEŻNOŚCI…
Chcesz zacząć doświadczać siebie na nowo? Chcesz zacząć żyć w autentyczności?

⬇️⬇️⬇️
WARSZTATY ANTYDEPRESYJNE
23,24 listopada
Link w BIO

#depresja #zdrowienie #autentyczność
    To cudne uczucie, kiedy ktoś bliski stoi za Tobą To cudne uczucie, kiedy ktoś bliski stoi za Tobą murem💜
Ada ma 13 lat i swoje nastolatkowe dylematy i radości.
Ja mam 52 i moje starszolatkowe dylematy i radości.
Żadne nie są ważniejsze, bo dla każdej z nas to co przeżywamy jest ważne i realne.
Szanujemy się wzajemnie, wspieramy i stoimy za sobą murem.
Nasza relacja nie jest 50:50, bo ja jestem mamą, a ona córką.
To ja odpowiadam za nią, a nie ona za mnie. 
Ale szacunek jest 100:100
Miłość jest 100:100
Wsparcie jest 100:100
Uważność jest 100:30, bo to moje zadanie reagować adekwatnie na jej potrzeby. Ale ona już się tego nauczyła i też jest uważna na moje. Bo chce, a nie dlatego, że jej każę, żądam albo wymuszam.
Ada chce być ze mną na konferencjach i galach.
Ada chce ❤️❤️❤️ wszystkie moje posty i wpisy w SM.
I to jest takie cudne i takie lekkie. Bez przymusu, bez oczekiwań i rozczarowań.

Zawsze stoimy za sobą murem, ale też mówimy prawdę kiedy coś nam nie pasuje.

Zawsze się wspieramy w trudnych chwilach i razem cieszymy z sukcesów, ale też ja stawiam jasne granice, bo ona przecież nadal się uczy. I już się nauczyła stawiać swoje.

Jestem mamą czułą przewodniczką, ale nie nadzorcą czy dyrektorem.
Jestem mamą przyjaciółką, ale nie kumpelą czy psiapsią.

Po prostu przy niej i dla niej JESTEM💕
I ja też czuję, że ona JEST.

#matkaicorka

    Szukaj

    REGULAMIN

    Drogi Przyjacielu!
    Witaj w moim domu. Cieszę się, że tu jesteś. Jeśli moje wnętrze Ci się podoba, napisz. Jeśli nie, też napisz w kulturalny sposób, albo po prostu wyjdź. Nie zostawiaj mi kupki na dywanie w postaci zjadliwych komentarzy. Dziękuję.

    Zobacz cały regulamin

    Wykonanie: itCraft