Do tej Małej Zołzy, którą kocham…

A gdyby tak napisać list do siebie w wieku…hmmm, no nie wiem, na przykład pięciu, albo piętnastu lat. Co byś chciała powiedzieć małej Kasi, Justynce, Ani czy małemu Maciusiowi? Od paru dni pisałam list do małej Agatki. Okazało się to trudniejsze niż sądziłam. Chyba nieźle ją nastraszyłam, ale mam nadzieję, że jakoś przeżyje;) W końcu […]

Depresja w izolacji

Depresja kocha samotność. Konieczność pozostania w domu odcina chorych od terapeutów i aktywności, które pomagały radzić sobie z chorobą. Niejednokrotnie chory jest skazany na środowisko, które sprzyja chorobie, czyli toksyczną rodzinę. Teraz nie ma gdzie uciekać. Można uciec tylko w siebie. Można uciec w chorobę. Poczucie beznadziei i bezradności, poczucie zagrożenia, lęk o siebie i […]

Piękno Kobiety płynie z Duszy

„Dzień dobry. chciałam zapytać jak sobie radzić z przemijaniem, starzeniem się. Chodzi mi głównie o urodę. Mam 47 lat i zauważam, że starzenie bardzo przyspieszyło i nie umiem sobie z tym poradzić i się z tym pogodzić. Żyję na skraju depresji w związku z tym. Zawsze miałam kompleksy na punkcie swojej wg mnie wątpliwej urody, […]

Jak zepsuć babę

Kobieta, która jest matką nigdy, powtarzam, nigdy nie powinna spędzać czasu bez swoich dzieci! Kobieta, jako gatunek wybitnie leniwy, bardzo szybko ulega zepsuciu. Tak długo jak nie ma świadomości, że można spać dłużej niż do szóstej rano, wypić kawę ciepłą i usiąść na fotelu z książką, a nie urwanym guzikiem do przyszycia, kobieta działa jak […]

Szkolenie indywidualne: Szczęśliwe życie w 10 krokach!

Wiem jak trudno zmienić swoje życie… • przełamać lęk przed zmianą, przed odkryciem swoich pragnień i słabości, wad i zalet • przezwyciężyć lęk przed oceną innych, a najtrudniej przed oceną najbliższych: męża, żony, dzieci i rodziców • zdecydować się na terapię • podjąć ważne, życiowe decyzje. Zastanawiasz się, czy w Twoim przypadku zmiana jest w ogóle […]