Depresjologia – jak poznać i pokochać siebie, zacząć marzyć i spełniać swoje marzenia

Szkolenie i warsztat Parę lat temu zostałam zdiagnozowana z depresją oraz nerwicą lękowo-depresyjną. Z doświadczenia wiem, że „walka” z chorobą często przynosi odwrotne efekty. Walcząc opadasz z sił i popadasz w coraz głębszy dół. Próbując pokonać nerwicę, stajesz się coraz bardziej znerwicowana, starając się wygrać z lękami, boisz się przegranej. Dzisiaj jestem wolna od depresji, nie […]

Z miłości do inności

Jestem mamą czwórki dzieci: 17-letniego Aleksandra, 11-letniego Krystianka z zespołem Downa oraz dwojga dzieci adopcyjnych. Całą czwórkę wychowuję samodzielnie. Przeszłam drogę od rozpaczy do radości. Nauczyłam się cieszyć życiem pomimo niepełnosprawności syna i przeciwności losu. Jestem autorką dwóch książek: Anioły mówią szeptem i Depresjologia. Podczas szkoleń, warsztatów, spotkań i seminariów przekazuję moją wiedzę i doświadczenie. Robię […]

Depresja, nerwice, lęki -10 kroków do wolności

Szkolenie i warsztat Parę lat temu zostałam zdiagnozowana z depresją oraz nerwicą lękowo-depresyjną. Z doświadczenia wiem, że „walka” z chorobą często przynosi odwrotne efekty. Walcząc opadasz z sił i popadasz w coraz głębszy dół. Próbując pokonać nerwicę, stajesz się coraz bardziej znerwicowana, starając się wygrać z lękami, boisz się przegranej. Dzisiaj jestem wolna od depresji, nie […]