Szkolenie indywidualne: Szczęśliwa Ty w 10 krokach!

Wiem jak trudno zmienić swoje życie…
• przełamać lęk przed zmianą, przed odkryciem swoich pragnień i słabości, wad i zalet
• przezwyciężyć lęk przed oceną innych, a najtrudniej przed oceną najbliższych: męża, żony, dzieci i rodziców
• zdecydować się na terapię
• podjąć ważne, życiowe decyzje.

Zastanawiasz się, czy w Twoim przypadku zmiana jest w ogóle możliwa. Inni może mieli więcej szczęścia, siły, możliwości… Mniej problemów, dzieci, kredytów i zobowiązań…

Zmiana zawsze jest możliwa

Nie ma znaczenia w jakiej sytuacji się znajdujesz. To co Cię powstrzymuje to lęk przed nieznanym i brak wiary w siebie. Jeśli chcesz, przeprowadzę Cię przez te wątpliwości małymi kroczkami. Nie jestem terapeutą. Jestem kobietą, która odnalazła swoją drogę mając trójkę dzieci, w tym nastolatka, adoptowaną córeczkę i synka z zespołem Downa oraz życie, od którego nie mogłam uciec. Pomiędzy codziennymi obowiązkami, pracą i dziećmi wyszłam z depresji, odnalazłam siebie i nauczyłam się żyć w zgodzie ze sobą.

Ale jak?

Właśnie chcę tę wiedzę przekazać Tobie! Nauczysz się słuchać siebie, wierzyć we własne siły, uwierzysz w to, że zasługujesz na lepsze życie i na szczęście bez żadnych haczyków i poświęceń. Nauczysz się słuchać swoich potrzeb i na nie odpowiadać. Dla Twojego własnego dobra i dla dobra tych, których kochasz. Wszystko opisałam w Depresjologii. (Więcej o książce przeczytasz tutaj.) Na podstawie książki oraz setek listów, które otrzymałam, stworzyłam szkolenie, które jest odpowiedzią na pytania:
• jak odkryć, zaakceptować i pokochać siebie
• jak pogodzić się z przeszłością

• jak formułować marzenia
• jak sprawić, by się spełniły
• jak przejść przez trudne zmiany
• jak poradzić sobie z lękiem 
• jak żyć w harmonii między Sercem, Duszą, Ciałem i Rozumem

Szkolenie pokaże Ci jak odnaleźć własną drogę i iść przed siebie bez lęku i wyrzutów sumienia. To szkolenie dla każdego, kto pragnie zmiany, kto pragnie odczuwać radość z życia, kto pragnie odnaleźć pasję i swoje przeznaczenie, kto chce kochać i być kochanym.

Szkolenie odbywa się w formie spotkań indywidualnych i wsparcia korespondencyjnego pomiędzy spotkaniami. Jeśli odległość uniemożliwia spotkania indywidualne, możemy spotykać się na Skype lub przeprowadzić całe szkolenie korespondencyjnie.

Zapisując się na kurs otrzymasz PREZENT – Depresjologię z autografem:)

Program Twojej przemiany

Potrzebny zeszyt A4 i ołówek lub długopis

KROK 1
Jak działa podświadomość.

  • Zasady działania podświadomości, cz. 1
    Jak działa Twoja podświadomość i dlaczego otrzymujesz w życiu to, czego NIE CHCESZ, a nie otrzymujesz tego CO CHCESZ.
  • Jak żyjesz, a jak chcesz żyć
  • Strach przed zmianą – skąd się bierze i jak sobie z nim poradzić
  • Metoda Małych Kroków
  • Jak zmienić klimat Twojego życia, by zacząć przyciągać to czego pragniesz i odpychać to czego nie chcesz
  • Zadanie: Metodą Małych Kroków zmieniasz klimat swojego życia

KROK 2
Kim jesteś – jak zacząć odkrywać siebie.

  • Omówienie zadania z Kroku 1
  • Poznaj swoje Serce, Duszę, Rozum i Ciało – życie w pełnej harmonii.
  • Charyzma i pewność siebie
  • Twoje mocne strony
  • Jak poczuć Sercem
  • Jak usłyszeć Duszą
  • Jak odczytać sygnały Ciała
  • Czym jest Intuicja
  • Dlaczego Rozum jest taki głupi
  • Zadanie: notowanie myśli automatycznych

KROK 3
Paradygmaty jako podświadome wzorce postępowania. W jaki sposób kierują naszym życiem.

  • Omówienie zadania z Kroku 2
  • Czym są paradygmaty i dlaczego nie wiemy, że kierują naszym życiem.
  • Paradygmaty rodzinne, społeczne, kulturowe i religijne
  • Twoje własne paradygmaty
  • Zadanie: piszesz życiorys emocjonalny

KROK 4
Jak poradzić sobie z przeszłością.

  • Omówienie zadania z Kroku 3
  • Sposoby na wybaczenie innym i sobie
  • Nauka zauważania pozytywów i wyrażania wdzięczności
  • Zadanie: rozpoczynasz prowadzenie dziennika wdzięczności

KROK 5
Jak wykreować swoje życie zgodnie ze swoimi pragnieniami.

  • Omówienie zadania z Kroku 4
  • Czego w życiu nie chcesz
  • Czego pragniesz
  • Jak skutecznie marzyć
  • Jak napisać swoją własną wizję życia by się spełniła
  • Zadanie: piszesz swoją wizję życia

KROK 6
Jak zmienić destrukcyjne paradygmaty, by Twoje życie było takie jakiego pragniesz.

  • Omówienie zadania z Kroku 5
  • Zasady działania podświadomości cz. 2
    Jak nauczyć Twoją podświadomość, by sterowała Twoimi świadomymi działaniami zgodnie z Twoimi pragnieniami.
  • W jaki sposób przyjęłaś i zaakceptowałaś destrukcyjne paradygmaty i jak je zmienić
  • Jak pisać afirmacje
  • Zadanie: indywidualne afirmacje dla Ciebie

KROK 7
Miłość i szacunek. Jak wyjść z roli ofiary i zostać buntownikiem. Potęga kobiecości.

  • Omówienie zadania z Kroku 6
  • Zasady działania ofiar i drapieżników
  • Czy jesteś ofiarą?
  • Po co kochać i szanować siebie
  • Zostań buntownikiem
  • Zadanie: afirmacja kobiecości, miłości i szacunku

KROK 8
Wizualizacje, obrazowanie i medytacje

  • Omówienie zadania z Kroku 7
  • Po co i kiedy medytować
  • Jak wizualizować
  • Co to jest obrazowanie
  • Zadanie: zobrazuj swoją wizję życia, zacznij medytować i wizualizować

KROK 9
Jak znaleźć na to wszystko czas – Schemat Skutecznego Działania

  • Omówienie zadania z Kroku 8
  • Jakie są Twoje wartości
  • Działanie wg Twoich wartości
  • Jakie są Twoje cele
  • Jak zaplanować czas
  • Zadanie: zaplanuj swój rok, miesiąc, tydzień, dzień

KROK 10
Jak nie wpaść w stare koleiny

  • Omówienie zadania z Kroku 9
  • Uważaj na pułapki
  • Jak regularnie oczyszczać swoje życie?
  • Czym jest szczęcie
  • Zadanie: bądź szczęśliwa:)

Program może ulec niewielkim zmianom w zależności od indywidualnych potrzeb.

Cena

Szkolenie składa się z 10 modułów (kroków). Każdy z nich, to jedno spotkanie. Spotkania odbywają się raz w tygodniu. Każde spotkanie trwa do dwóch godzin, w zależności od indywidualnych potrzeb i gotowości. Na Twoje życzenie, możemy na dany moduł przeznaczyć większą ilość spotkań, w zależności od Twoich potrzeb. Kurs kończysz posiadając stworzoną przez siebie Księgę Twojego Życia. W chwilach zwątpienia, czy słabości zawsze będziesz mogła do niej wrócić.

Koszt 1 spotkania (do 2 godzin): 180 zł

Koszt całego kursu (10 spotkań) opłaconego z góry: 1600 zł

Warunki

• Przed rozpoczęciem szkolenia należy wpłacić zaliczkę w wysokości 360 zł,
co pokrywa pierwsze i ostatnie spotkanie.
• Pozostałe opłaty można regulować w czasie kolejnych spotkań.
• Wystawiam fakturę lub rachunek na końcu szkolenia lub, w przypadku opłaty za
szkolenie z góry, na początku. W przypadku faktury należy doliczyć aktualną stawkę VAT.
• W razie opuszczenia spotkania bez uprzedzenia, 180 zł zaliczki przepada. Przed kolejnym spotkaniem należy wpłacić przelewem zaliczkę po raz kolejny.
• W przypadku opłacenia całego szkolenia z góry (10 spotkań) istnieje możliwość
większej ilości spotkań na dany temat. Każde dodatkowe spotkanie to koszt 180 zł.
• W przypadku kiedy uznam, że nie jestem w stanie pomóc lub Ty zdecydujesz, że nie chcesz kontynuować szkolenia, otrzymasz zwrot zaliczki za ostatnie spotkanie lub w przypadku wpłaty za cały kurs, zwrot za niewykorzystaną jego część.

Ponieważ mogę prowadzić tylko 3 szkolenia równolegle, obowiązuje kolejność zgłoszeń wraz z zaliczką. Kolejne osoby będą mogły rozpocząć szkolenie po ukończeniu kursu przez kogoś innego.

Zapisy

email: kontakt@agatakomorowska.pl
SMS: 600 35 35 65
Odpiszę lub oddzwonię z dostępnym terminem.

Serdecznie zapraszam:)

Fot.: picjumbo.com
Szkolenie indywidualne: Szczęśliwa Ty w 10 krokach!
5 (100%) 1 vote

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.